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真没想到 原来这些美味的果汁热量这么低!  

2015-10-21 17:29:13|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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女孩子都喜欢喝酸酸甜甜的饮品,例如酸奶、冰沙等,可是你知道吗?那些冰沙里含有500卡路里的热量甚至更多。在这里会告诉你各种清凉的水果饮品,既满足你对甜食的爱,而且热量全部低于300卡路里哦。

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菠萝木瓜冰沙
这款冰沙由木瓜,菠萝,香蕉,黄瓜制成,如果你晚餐吃得不太舒服,喝一杯冰沙热量又低还让你整个人清凉下来。
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巧克力草莓香蕉冰沙
巧克力冰沙在加入新鲜的桃子,味道更加鲜美,还能瘦身呢。
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早餐冰沙
黑莓冰沙也是不错的选择,别小看这几颗黑莓,含有丰富的蛋白质和高纤维,让你有饱腹感,不会那么疯狂的吃东西啦
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樱桃草莓冰沙
樱桃、草莓、新鲜的生姜,混合在一起超甜超满足,还有助于预防或者缓解肌肉酸痛。
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牛油果芦荟菠菜冰沙
能有效的促进你的消化,排毒小能手。
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菠萝芥兰蓝莓冰沙
菠萝和蓝莓,可以减少肚子上的小赘肉,帮助消化。
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