注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

嘉人中文网 官方博客

时装、美容、专题、生活4大板块,每月不容错过的精彩,与您一同品味时尚,感悟人生!

 
 
 

日志

 
 
关于我

嘉人中文网 www.marieclairechina.com/ 嘉人marie claire一本点亮全球女性心灵的国际高端女性时装杂志,70年前诞生于法国,每月33个国际版本,以16种语言制作,卓越品质享誉全球。

网易考拉推荐

碧池们再瘦都没有用 一个美背甩她们十条街!  

2016-01-29 21:04:06|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
美背就是拥有蝴蝶骨,蝴蝶骨就是当你的手臂一张一和,肩胛亮片薄骨在皮肤下清晰可见如同振翅的蝴蝶翼。有的人之所以能性感撩人,就是因为比别人多拥有了蝴蝶骨,性感不要捂,一起秀出蝴蝶骨眼压四方吧!
1.好身材不一定纤瘦,但比例很重要

碧池们再瘦都没有用 一个美背甩她们十条街! - 嘉人marieclaire - 嘉人中文网 官方博客

柳岩显胖不是因为胸大!而是因为虎背!!!柳岩经常深v露背性感亮相,惊艳的着装引爆眼球,可是观众经常不买账,每次总得吐槽吐槽“虎背熊腰”等槽点总是让人感觉她很女汉子,感觉很粗糙~

 2.漂亮蝴蝶骨,丰满和显瘦型露出来都很好看

碧池们再瘦都没有用 一个美背甩她们十条街! - 嘉人marieclaire - 嘉人中文网 官方博客

背部线条足够美。直立站姿、平坦的肩膀,具有肥而不腻的润泽感,总会让人看起来非常优雅端庄。让人过目不忘的背影,无一部拥有漂亮的蝴蝶骨,丰满还是显瘦,有了它才能秒变女神。

 3.诱发人触摸欲望的“蝴蝶骨”有它才性感
  
碧池们再瘦都没有用 一个美背甩她们十条街! - 嘉人marieclaire - 嘉人中文网 官方博客
  


红毯、秀场、年会,重要的场合,想要吸爆眼球只有露背装!大胸、美腿也吸睛,可是远远不够!!背部漂亮才是最难的,吸引全场的目光。那诱发人触摸欲望的蝴蝶骨,才是露背艳压四方的资本。
Tips:
碧池们再瘦都没有用 一个美背甩她们十条街! - 嘉人marieclaire - 嘉人中文网 官方博客


1.好姑娘们,拥有蝴蝶骨贵在坚持。轻薄、谢绝脂肪是优雅美背的首要标准。请跟小嘉一起get蝴蝶骨。
碧池们再瘦都没有用 一个美背甩她们十条街! - 嘉人marieclaire - 嘉人中文网 官方博客


2.艳压四方的美背,日常的清洁和保养怎么能少?每周一次深度去角质及促进血液循环的背部护理,蝴蝶才能振翅飞扬。

碧池们再瘦都没有用 一个美背甩她们十条街! - 嘉人marieclaire - 嘉人中文网 官方博客
3.松垮的背部要出现在镂空的礼服装里,难免有些缺失美感。紧致的皮肤也是美背不可缺少的美。

碧池们再瘦都没有用 一个美背甩她们十条街! - 嘉人marieclaire - 嘉人中文网 官方博客

4.背部光泽很重要,肤色才会看上去健康舒服,有了光泽感,才会瞬间吸住眼球,肥而不腻的美背就要拒绝肌肤暗沉无光泽。

光看没有用羡慕也不会是你的,动起来才用!

碧池们再瘦都没有用 一个美背甩她们十条街! - 嘉人marieclaire - 嘉人中文网 官方博客

Step1:身体的重心向下,保持你的手臂伸直,手拿哑铃,保持手臂伸直,从身体两侧抬起双手。

    
碧池们再瘦都没有用 一个美背甩她们十条街! - 嘉人marieclaire - 嘉人中文网 官方博客
   

Step2:掌心向前,手臂直直举起哑铃 ,再从身体两侧弯曲向下。重量降低到腰的高度,挤压你的肩胛骨,重复做12次。


碧池们再瘦都没有用 一个美背甩她们十条街! - 嘉人marieclaire - 嘉人中文网 官方博客
Step3:把手臂放在你身体两侧,掌心对着身体,保持肩胛骨伸直,左右伸直你的手臂,交叉进行24次。

碧池们再瘦都没有用 一个美背甩她们十条街! - 嘉人marieclaire - 嘉人中文网 官方博客

Step4:手肘弯曲在身体两侧,保持肌肉绷紧,平行向后挤压到极限,最后又收回重复12次。

碧池们再瘦都没有用 一个美背甩她们十条街! - 嘉人marieclaire - 嘉人中文网 官方博客
 
  评论这张
 
阅读(198)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017